謠傳天天喝苦瓜汁可以治好糖尿病?不用再吃藥了?



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問:謠傳天天喝苦瓜汁可以治好糖尿病?不用再吃藥了?

答:

別聽信謠言,天天喝苦瓜汁,不會治好糖尿病。

一、 苦瓜萃取的濃縮胜肽物質,在動物性實驗階段證明可加速葡萄糖的代謝,但目前尚未有實驗證明在人體的功效,也無法確認多少劑量的濃縮萃取物,能有效控制血糖。天然苦瓜中的苦瓜素與苦瓜萃取物,濃度差距甚遠,是無法達到有效劑量,因此建議將其當成一種蔬菜,均衡攝取即可。而苦瓜屬於高纖蔬果類,足夠的纖維質搭配全榖雜糧類食用,可減緩醣類吸收,使餐後血糖相對平穩。

二、 第2型糖尿病患者的治療主要是以均衡飲食、運動、規律服藥及血糖監測等,以達到控制的目標。建議糖友注意均衡飲食,配合血糖用藥及定期監測血糖,若血糖控制良好,可與專業醫療團隊討論(醫師、護理師、營養師、藥師),調整或減少藥物服用量。

資料來源:糖尿病與我
https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1205
諮詢專家:臺北醫學大學營養室蘇秀悅主任

 


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