常滑手機眼睛乾千萬別狂點眼藥水！乾眼症緩解及治療方式為何？

圖翻拍自網路

常滑手機、用平板追劇，眼睛乾、澀、視力模糊，懶得去醫院看。要麼自己忍忍，要麼買點眼藥水滴滴，還有人去日本代購眼藥水，亂點的結果不一定好。

眼藥水用好了，是眼科小幫手，用的不好，反而加重症狀，養成藥物依賴，甚至誘發青光眼。乾眼症選用眼藥水，要注意以下門道：

不要擅自購買眼藥水，市面上不少眼藥水含有防腐劑，應在眼科醫生指導下使用，推薦不含防腐劑、滋潤眼睛的人工淚液滴眼液。

不是特殊情況，不宜長期使用、過度依賴眼藥水。有些人把滴眼藥水當成了家常便飯，在本來對激素類眼藥水缺乏了解的情況下，很容易養成藥物依賴、加重乾眼症狀。眼睛有炎症的患者，需在醫生指導和監測下使用眼藥水，症狀消失後停藥。

使用眼藥水前，請仔細閱讀說明書，了解用法用量、使用期限及禁忌症等。大部分眼藥水開瓶一個月失效，過期不可再用。

了解了眼藥水，還貴在養成健康的用眼習慣和生活習慣，雙管齊下，緩解乾眼症才能收到事半功倍的效果。

1、經常戴隱形眼鏡者，應停止配戴或不戴隱形眼鏡。

2、不要長時間盯著電子屏幕。每隔一小時左右讓眼睛休息一會，閉目養神或眺望遠方，或趁機活動一下，讓眼睛放鬆。

3、如果眼睛酸脹、乾澀，可以使用毛巾熱敷，早晚堅持，促進淚液分泌。

4、室內空氣乾燥，可擺放加濕器，調節空氣濕度，減緩水分蒸發。

5、不要關燈玩手機，尤其不要睡前躺在床上玩手機。長此以往，壞處多多。

如果按照以上方法，乾眼症長時間沒有緩解，則應該及時到專科醫院進行檢查，尋求眼科醫生的幫助。

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針對頑固性乾眼和重症乾眼，根據不同的成因，可採取不同的對症治療方法：

水液缺乏型乾眼：可以採用人工淚液滴眼液、濕房鏡、淚小點栓塞術等，增加眼睛的淚液，減少淚液流失。

油脂缺乏型乾眼：可以採用乾眼SPA療法、I P L強脈衝光療法等，活化瞼板腺功能，促進淚液分泌。

混合型乾眼：如果是淚液、油脂分泌都比較缺乏的混合型，則根據上訴兩種類型進行綜合治療。

其他乾眼症：除去以上的治療方案，如果是由全身疾病引起的乾眼，應協同相應專科共同對原發病進行治療

嚴重的頑固性乾眼，需要長期治療。症狀可以逐步緩解，徹底痊癒不是一朝一夕之功。只有在病因消除，眼睛的健康淚膜形成後才算治癒。

OPT強脈衝光乾眼治療，具有光療乾眼高效快捷、深度祛蟎強勁殺菌的特點。主要針對瞼板腺功能障礙、伴有炎症或蠕形蟎感染的的人群。

OPT強脈衝光治療過程：是指以強脈衝光為核心，結合霧化、瞼板腺按摩、冷敷等為一體的診療方案，通過強脈衝光波透皮深層加熱瞼板腺，溶解陳舊及頑固瞼脂，促進瞼脂通過按摩排出，達到疏通瞼板腺，緩解乾眼的目的。同時，強脈衝光產生的瞬時高溫，可幫助殺除寄居於睫毛毛囊和瞼板腺開口內的蟎蟲，達到較好的除蟎效果。

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