「飛蚊症」是什麼？明明還年輕為什麼會有飛蚊症呢？得到飛蚊症該怎麼緩解？

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「飛蚊症」是什麼？

眼前漂浮不明物體，或斑點樣，或絲狀抽動，如雲霧一般，隨視線轉移，像有小蚊子一樣飛來飛去，打又打不到，趕也趕不跑。雖然它們不是實體，但也不是幻覺所致。在光線明亮或白色背景襯托之下，更為明顯，敏感的人甚至可以描繪出它們的各種不同形狀。出現這種症狀，你可能是得了「飛蚊症」，一種由玻璃體變性混濁導致的眼病。

明明還年輕為什麼會有飛蚊症呢？

過度用眼導致眼疲勞、眼球充血，年輕人中高度近視患者的增多，都是造成飛蚊症年輕化的原因，飛蚊症原是一種老年病，一般是老年人隨著年齡的增長，眼睛的玻璃體裡出現點狀或條狀的混濁，才會在看東西時感覺有飛蚊。現在的年輕人常時間滑手機，過度長時間使用眼睛，或經常熬夜、黑暗中看影片等，老年病反而成了年輕人裡一個相當普遍的現象。

醫院在驗光過程中幾乎每天都有患者抱怨眼前出現不明物體。專家們透露，儘管飛蚊症出現比例高，少有患者因此就診，飛蚊症分生理性與病理性兩種，因為過度用眼等引起的飛蚊，大部分人在充分休息後可以緩解或消失。但是，600度以上的高度近視患者出現飛蚊症要警惕。高度近視患者本身眼球就是拉長變形的，突然出現飛蚊很有可能是病理性的，比如視網膜破裂、脫離等。

得到飛蚊症該怎麼緩解？

緩解飛蚊症的方法有以下幾點：

1、多讓眼睛休息。用眼過度時可能會引起生理性的飛蚊症，但生理性的飛蚊症不需要治療。只要我們能夠適當的休息，並且在長時間用眼的時做到每隔十分鐘休息一次，就不會有太大的問題了。

2、食用富含維生素C的食物。維生素C對於人體的眼睛很有幫助，所以中老年人可以多多食用富含維生素C的食物，比如橘子、橙子、檸檬、海帶、紫菜等。

3、熱敷眼睛。熱敷眼睛能夠有效的減緩飛蚊症的症狀，當我們眼睛感到疲憊或者酸痛的時候，可以用熱水袋或者毛巾進行熱敷。堅持熱敷一段時間，就可以較好地減輕飛蚊症的症狀。但要注意的是，每次都敷時間不能太長，以免燙傷眼睛。

4、進行日常的眼部按摩。每天空閒的時候對眼睛進行適當的按摩，按摩時使用手法可以參考眼保健操，按摩時的力度不宜過重。按摩完要稍作休息，然後儘量遠眺，長時間堅持會有一定的效果。

其實，治療飛蚊症並不會很難。只要做好日常的一些眼部護理，避免疲勞用眼，避免在光線較暗的地方用眼，就能夠很好地緩解飛蚊症了。

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